Tänk er att någon jävel står o snackar skit med en annan person.
Tänker du då: dom snackar säkert om mig..
och så blir du ganska nere pga de? Tänk inte så, för att hur stor är chansen att dom snackar om just dig?
Den är inte så stor om man tänker efter. Man ska våga tro på sig själv.
klarar du inte någonting i skolan på idrotten tex? ger du upp lätt? men skaff lite självkänsla och tro att du klarar det. Sen är det ju bara om man har viljan att försöka.
Har du dålig självkänsla? rädd för att få kritik av folk? Du är inte ensam..
det finns väldigt många som sitter i samma situation. Att ha dålig självkänsla brukar man också kalla att man "tappat bort" sig själv lite. Som att man hittar inte hem utan är på en okänd stig. Allting hänger ihop igentligen, som ett snöre. Du är ett snöre (hah låter sjukt eller hur?) men snöret sitter bara ihop i en ring. med det menas att allting som händer, får du kritik så kommer det helt plötsligt in i snöret (som är du) och åker runt i den här så kallade ringen. Det gnager på känslor och sådant, till slut pallar man inte trycket. Efter dålig självkänskla brukar dåligt självförtroende komma. Men det kan också vara tvärt om.

Varför har du dålig självkänsla?
tror du inte att du klarar något?
klarar du inte kritik?
har du aldrig fårr uppleva riktig kärlek? Inte bara från pojkar/flickor, utan familj?

Bygg upp din självkänsla!

Självkänslan har med din känsla för dig själv att göra. Den är grunden för dina tankar om dig själv. Självkänsla är en upplevelse av identitet och egenvärde för den du är.

Självkänslan växer sig stark genom att du blir sedd och bekräftad och utvecklas genom din uppfattning att du duger som du är. Den påverkas inte nämnvärt av prestationer. God självkänsla fungerar också som ett själens immunsystem och ger motståndskraft, styrka och förmåga till återhämtning.

ta ansvar för livet, för skolan, för jobbet, för allting. Ansvar ger en bättre självkänsla! stämmer det? jo de gör de faktiskt. acceptera inte dåliga kommentarer osv, bli medveten om vad du säger om dig själv.
Det finns massor av tips, där va några :)